Sestavine
Postopek
Olupimo čajoto in natrgamo liste
Natrgamo kodrolistni ohrovt ...
... in blitvo
Jabolko narežemo na rezine.
V posodo dolijemo tekoči jogurt in dodamo liste ohrovta, blitve in čajote.
Zmiksamo.
Dodamo na rezine narezano čajoto in jabolko. Prilijemo vodo do oznake maximum.
S smuti-makejem ali mešalnikom miksamo 1 minuto.
Kljub pomanjkanju časa lahko dan začnemo z lahkim smutijem, polnim vitaminov, mineralov in antioksidantov.
Sestavine
Postopek
Olupimo čajoto in natrgamo liste
Natrgamo kodrolistni ohrovt ...
... in blitvo
Jabolko narežemo na rezine.
V posodo dolijemo tekoči jogurt in dodamo liste ohrovta, blitve in čajote.
Zmiksamo.
Dodamo na rezine narezano čajoto in jabolko. Prilijemo vodo do oznake maximum.
S smuti-makejem ali mešalnikom miksamo 1 minuto.
Kljub pomanjkanju časa lahko dan začnemo z lahkim smutijem, polnim vitaminov, mineralov in antioksidantov.
